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Endurance par Tomcat | |||||
Date | 17/2/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 10.2 kms |
Lieu | Toulouse | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 5 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h00'01'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 143/151 | ||
Moyenne | 10.19 km/h |
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