(revenir au carnet d'entrainement)
par Coureur fou 84 | |||||
Date | 3/2/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 20.2 kms |
Lieu | Ventoux + Mormoiron | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 1450 m D+ / 1450 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 03h32'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 5.71 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.