(revenir au carnet d'entrainement)
| Débalisage par Coureur fou 84 | |||||
| Date | 20/1/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 10.4 kms |
| Lieu | Mormoiron | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 300 m D+ / 300 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h08'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.17 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.