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| 1h dont 20min à 5/km par marin95 | |||||
| Date | 29/1/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 9 kms |
| Lieu | angoulême | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h00'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9 km/h | ||||
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