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25 bosses aux Trois Pignons par ayrton | |||||
Date | 27/1/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 14.831 kms |
Lieu | Forêt des Trois Pignons | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 592 m D+ / 579 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h41'47'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 147.5/156 | ||
Moyenne | 8.74 km/h |
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