(revenir au carnet d'entrainement)
sortie longue par DOM60 | |||||
Date | 17/1/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 13.8775 kms |
Lieu | beau monts | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h20'45'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 153.3/171 | ||
Moyenne | 10.31 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement