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En forêt d'Elbeuf par Sydalw | |||||
Date | 23/1/2010 | Type de séance | Feeling | Distance | 16.8012 kms |
Lieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h12'16'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 145.8/167 | ||
Moyenne | 7.62 km/h |
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