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par Sydalw | |||||
Date | 9/1/2010 | Type de séance | Feeling | Distance | 10.0451 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 59'38'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 145.6/164 | ||
Moyenne | 10.1 km/h |
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