Séance d'entrainement - - Foret Ifs par flying14

(revenir au carnet d'entrainement)

par flying14
Date	17/1/2010	Type de séance	Continu	Distance	5.41086 kms
Lieu	Foret Ifs	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	35 m D+ / 36 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	35'47''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	157/168
				Moyenne	9.07 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=138522"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement