flying14 sur kikourou

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Ville

Feuguerolles Bully (Calvados)

Groupe

flying14 est membre du groupe courseapied.net

Débuts

2009

Taille

172 cms

Poids

79 kgs

FC repos

55

FC max

188

VMA

15 km/h

Qui suis-je ?

Opticien normand normal courant

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

CAP, ski, handball

Devise

A poil Viviane

Courses en projets (long terme)

Courants de la Liberté : Le marathon

Courses en projets (rêves les plus fous)

un marathon un jour ...

Semaine d'entrainement type

3 sorties

Historique des blessures

Fracture d un doigt ;)

Ce que je déteste dans mon sport

les crottes de chiens

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [26-03-2010] Sans nom, 01:04:51 de Course à Pied
• [07-03-2010] Sans nom, 00:57:00 de Course à Pied
• [14-03-2010] Sans nom, 01:13:21 de Course à Pied
• [03-03-2010] Sans nom, 01:17:11 de Course à Pied
• [21-02-2010] Sans nom, 01:00:55 de Course à Pied
• [19-02-2010] Sans nom, 00:54:53 de Course à Pied
• [17-01-2010] Sans nom, 00:35:47 de Course à Pied
• [03-01-2010] Sans nom, 01:01:19 de Course à Pied
• [01-01-2010] Sans nom, 00:49:42 de Course à Pied

Résultats personnels

• [23-08-2016] résultat : Omaha Beach Trail - 28 km, 04:08:27, 235/246
• [16-06-2016] résultat : Semi-Marathon Pegasus, 01:56:47, 2271/4121
• [22-05-2016] résultat : La Foulée Verte en Druance - 12 km, 01:06:51, 51/77
• [24-04-2016] résultat : La Course nature de Grimbosq - 8,5 km, 00:47:19, 46/207
• [17-04-2016] résultat : L'Echauffement, 00:46:04, 220/437
• [17-04-2016] résultat : Les Foulées du LCL et de la Ville de Bayeux - 10 km, 00:49:59, 577/1034
• [17-04-2016] résultat : La Ronde des Galettes, 00:50:11, 327/569
• [17-04-2016] résultat : Courir entre deux "O" - 21 km, 02:11:14, 789/910
• [15-11-2015] résultat : Les Foulées de la Mue, 01:03:32, 956/1570
• [04-10-2015] résultat : Trail des Bois de Baron - 10 km, 00:52:36, 86/205
• [06-09-2015] résultat : Xtrem VTT-Trail Normandie - 20 km, 02:12:40, 141/161
• [29-08-2015] résultat : Omaha Beach Trail - 13.5 km, 01:27:03, 199/363
• [15-07-2015] résultat : La Course Nature Blainville-Bénouville, 01:02:29, 226/382
• [14-06-2015] résultat : Semi-Marathon Pegasus, 01:52:29, 1873/3999
• [24-05-2015] résultat : Trail de la Mine - 12 km, 01:11:44, 72/151
• [26-04-2015] résultat : La Course nature de Grimbosq - 9 km, 00:50:24, 95/168
• [22-03-2015] résultat : L'Echauffement, 00:49:24, 203/390
• [15-03-2015] résultat : Les Foulées du LCL et de la Ville de Bayeux, 00:48:23, 387/817
• [22-02-2015] résultat : La Course nature de la Baie d'Isigny - 17.4 km, 01:36:15, 299/379
• [02-02-2015] résultat : La Ronde des Galettes, 00:49:31, 297/483
• [23-11-2014] résultat : Courir entre deux "O" - 21 km, 02:07:04, 775/937
• [16-11-2014] résultat : Les Foulées de la Mue, 00:58:10, 638/1650
• [02-11-2014] résultat : Les Foulées Mézidonnaises - 10 km, 00:50:52, 240/401
• [19-10-2014] résultat : Trail des Bois de Baron - 10 km, 00:57:39, 110/152
• [14-09-2014] résultat : La Loupy - 10 km, 00:46:42, 33/69
• [07-09-2014] résultat : Xtrem VTT-Trail Normandie - 20 km, 02:25:58, 164/192
• [14-07-2014] résultat : La Course Nature Blainville-Bénouville, 01:03:35, 243/354
• [15-06-2014] résultat : Semi-Marathon Pegasus, 01:58:29, 2565/3929
• [18-05-2014] résultat : Trail de la Mine - 12 km, 01:16:22, 116/180
• [11-05-2014] résultat : La Normandiale - 10 km, 00:50:54, 199/234
• [02-03-2014] résultat : L'Echauffement, 00:51:20, 330/424
• [25-11-2013] résultat : Les Foulées du Muguet - 7.6 km, 00:39:09, 216/287
• [24-03-2013] résultat : La Solarienne - 10.1 km, 00:51:19, 60/102
• [10-03-2013] résultat : La Normandiale - 10 km, 00:49:40, 213/254
• [10-02-2013] résultat : L'Echauffement, 00:47:34, 402/600
• [25-11-2012] résultat : Courir entre deux "O" - 21 km, 02:04:57, 800/911
• [18-11-2012] résultat : Les Foulées de la Mue, 01:01:15, 774/1341
• [15-09-2012] résultat : Les Foulées du Port de Caen - 10 km, 00:51:27, 784/1053
• [19-08-2012] résultat : Trail des Sables d'Or - 10 km, 01:12:56, 191/244
• [07-07-2012] résultat : La Corrida pédestre de Caen - 10 km, 00:50:15, 276/336
• [10-06-2012] résultat : Semi-Marathon Pegasus, 02:02:52, 2416/3122
• [27-05-2012] résultat : Le Vers'Odon, 01:00:03, 177/217
• [01-05-2012] résultat : Les Foulées du Muguet - 7.6 km, 00:43:10, 201/258
• [27-11-2011] résultat : Courir entre deux "O" - 21 km, 02:05:40, 839/922
• [13-11-2011] résultat : Les Foulées de la Mue, 01:02:53, 867/1320
• [06-11-2011] résultat : Semi-Marathon de Normandie - 21.1 km, 01:59:31, 904/1096
• [09-10-2011] résultat : Courir à Vire, 01:09:37, 137/157
• [07-08-2011] résultat : La Translutine - 10.217 km, 00:52:04, 228/322
• [14-07-2011] résultat : La Course Nature Blainville-Bénouville, 01:04:52, 338/407
• [02-07-2011] résultat : La Corrida pédestre de Caen - 10 km, 00:51:25, 287/322
• [19-06-2011] résultat : Semi-Marathon Pegasus, 02:11:10, 2367/2669
• [30-05-2011] résultat : Le Vers'Odon, 01:06:08, 207/247
• [02-05-2011] résultat : Les Foulées du Muguet - 7.6 km, 00:45:49, 161/218
• [16-05-2011] résultat : Courir entre deux "O", , Abandon
• [16-05-2011] résultat : Les Foulées de la Mue, 01:16:43, 1147/1205
• [14-06-2010] résultat : Semi-Marathon Pegasus, 02:36:38, 2661/2680
• [29-11-2009] résultat : Courir entre deux "O", 01:59:12, 774/805
• [15-11-2009] résultat : Les Foulées de la Mue, 01:10:55, 1243/1414