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| 24 heures Défi Non-Stop - Le Pontet par RogerRunner13 | |||||
| Date | 4/12/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 23 kms |
| Lieu | Le Pontet | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h00'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.5 km/h | ||||
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