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Bosses forts par lolo25770 | |||||
Date | 22/11/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 13 kms |
Lieu | Malcombe | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h32'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 160/184 | ||
Moyenne | 8.47 km/h |
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