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- 25/04/2012
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- Ville
- Besancon (Doubs)
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- http://vo3max.canalblog.com/
- Débuts
- 1990
- Taille
- 183 cms
- Poids
- 79 kgs
- FC repos
- 48
- FC max
- 192
- Qui suis-je ?
- Je pratique le tri longue distance, mais j'aime aussi les trails, vtt.
- Sport principal
- Triathlon
- Sports pratiqués
- triathlons, trails, snow.
- Devise
- Carpe diem
- Courses courues
- Ironman de Roth, Embrunman, La Saintelyon.
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Ironman de Roth 2007 en 11h42
- Courses en projets (court terme)
- La trans trail
- Courses en projets (long terme)
- La diagonale des fous à la Reunion.
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- UTMB,Les templiers 120 kil.
- Semaine d'entrainement type
- Tous les jours un sport,repos deux fois par semaine
- Historique des blessures
- Operation du menisque droit.
4/09/09 entorse de la cheville + dechirure des ligaments.
- Nourriture préférée
- La tartiflette.
- Boisson préférée
- Coca et Adep pendant l'effort
- Ce que j'aime dans mon sport
- La convivialité, le respect, le depassement de soi.
- Ce que je déteste dans mon sport
- Abandonner lors de compétitions, les cons, les sportifs qui râlent sur les bénévoles, ceux qui jettent leur papiers par terre, ne plus avoir de jus pour avancer.
- L'étincelle des débuts !
- Une video de Hawai.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour me faire plaisir et avoir de bonnes sensations.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
- [15-06-2011] Sans nom, 00:45:00 de Course à Pied (trail)
- [16-06-2011] fartleck, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
- [22-11-2009] Bosses forts, 01:32:00 de Course à Pied (trail)
- [20-11-2009] Avanne nuit, 00:45:00 de Course à Pied
- [17-11-2009] Nuit montée, 01:10:00 de Course à Pied (trail)
- [15-11-2009] Sous bois groupe, 01:30:00 de Course à Pied (trail)
- [12-11-2009] PPG, 01:00:00 de Course à Pied
- [10-11-2009] nuit, 00:50:00 de Course à Pied
- [08-11-2009] La Course de la Grapille - 13 km, 00:59:53 de Course à Pied
- [04-11-2009] Nuit, 00:50:00 de Course à Pied
- [03-11-2009] Natation, 01:00:00 de Natation
- [02-11-2009] Sous bois et denivellé, 00:50:00 de Course à Pied (trail)
- [29-10-2009] Sans nom, 00:35:00 de Triathlon
- [04-09-2009] Sans nom, 01:05:00 de Course à Pied (trail)
- [01-09-2009] Sans nom, 00:30:00 de Course à Pied (trail)
- [30-08-2009] Sans nom, 02:25:00 de Cyclisme
- [29-08-2009] Bosses, 01:30:00 de Course à Pied (trail)
- [23-08-2009] Sans nom, 01:00:00 de Cyclisme
- [24-08-2009] Sous bois, 01:00:00 de Triathlon
- [26-08-2009] Sous bois, 00:55:00 de Triathlon
Résultats personnels
- [08-09-2011] résultat : Courmayeur - Champex - Chamonix, 20:44:00, 997/1592
- [08-09-2011] résultat : Trail du pays Horloger - 48 km, 05:58:00, 30
- [17-06-2011] résultat : Transju'Trail - 36 km, 05:21:00, 200/376
- [30-12-2010] résultat : La Course de la Grapille - 13 km, 01:03:46, 112/364
- [30-12-2010] résultat : Les Templiers, 11:49:00, 1300/2000
- [30-12-2010] résultat : Trail des Sangliers, 03:56:00, 69/220
- [06-07-2010] résultat : Trail du pays Horloger - 17 km, 01:50:00, 61/199
- [28-06-2010] résultat : La Valdahonnaise - 10 km, 00:45:53, 38/270
- [22-06-2010] résultat : Transju'Trail - 70 km, 08:00:00, Abandon
- [22-05-2010] résultat : Trail des Forts du Grand Besançon - 45 km, 05:42:00, 198/445
- [22-05-2010] résultat : Le Reverot'Trail - 18 km, 01:49:37, 91
- [08-11-2009] résultat : La Course de la Grapille - 13 km, 00:59:53, 87/238
- [30-12-2010] résultat : Trail des Sangliers, 03:56:00, 69/245
- [31-08-2009] résultat : Embrunman, 16:24:00, 630/681
- [26-08-2009] résultat : Trail des Forts du Grand Besançon, 04:34:00, 320/641
- [20-08-2009] résultat : Saintélyon, 08:57:47, 2053/3236