(revenir au carnet d'entrainement)
| 1880*4 moyenne 7'37 r 3' 14,81km/h : 7'32//7'45//7'43//7'31 pn/as 6km par Baobab | |||||
| Date | 28/10/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 15 kms |
| Lieu | nuit, à la frontale. Après choucroute 6 viandes aie aie aie pas finir les assiettes !!!! | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h33'20'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.64 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.