(revenir au carnet d'entrainement)
| La Transclavienne - 15 km par Stéphanos | |||||
| Date | 4/10/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 15 kms |
| Lieu | Allan | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h02'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 14.51 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.