(revenir au carnet d'entrainement)
8 x 1'-1' avec CFCU par breton_exilé | |||||
Date | 21/10/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 12 kms |
Lieu | EAA-trouée verte-Trans-EAA | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 180 m D+ / 180 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA court | Durée | 01h02'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.61 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.