(revenir au carnet d'entrainement)
9km endurance, dont 8pieds nus terrains très variés (bitume roulant, bitume défoncé, senter roulant, champs, sentier pourri, route en travaux, trottoir rapeux... par Baobab | |||||
Date | 16/10/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 9 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 55'40'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.7 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.