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| 10x 30"30" souple avec CFCU par breton_exilé | |||||
| Date | 16/10/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 8 kms |
| Lieu | autour EAA | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 140 m D+ / 140 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA court | Durée | 43'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.16 km/h | ||||
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