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| Footing + accels selon profil avec s-off,12 accels par breton_exilé | |||||
| Date | 15/10/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 11.25 kms |
| Lieu | autour EAA | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 130 m D+ / 130 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA court | Durée | 58'57'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.45 km/h | ||||
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