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| Trail des Aiguilles Rouges par joshua01 | |||||
| Date | 27/9/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 51 kms |
| Lieu | Vallorcine | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 3300 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 09h36'54'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 5.3 km/h | ||||
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