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| A/R Stade + 2 tours par firgon | |||||
| Date | 9/10/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 11.5 kms |
| Lieu | Entre-Deux-Guiers | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h03'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.95 km/h | ||||
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