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| footing spécifique par breton_exilé | |||||
| Date | 9/10/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 16.48 kms |
| Lieu | Maison-tour de Malmont-Maison | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 545 m D+ / 535 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h24'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.77 km/h | ||||
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