(revenir au carnet d'entrainement)
| Footing par breton_exilé | |||||
| Date | 9/10/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 9.66 kms |
| Lieu | autour EAA | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 188 m D+ / 164 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 43'03'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 13.46 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.