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| fartlek sous off (3 tours) par breton_exilé | |||||
| Date | 5/10/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 8 kms |
| Lieu | EAA | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA court | Durée | 45'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.66 km/h | ||||
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