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| séance de côtes 3x (3x15") avec CFCU par breton_exilé | |||||
| Date | 30/9/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 9.6 kms |
| Lieu | autour EAA | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA court | Durée | 52'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.07 km/h | ||||
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