Sortie courte
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| Sortie courte par pasc | |||||
| Date | 28/6/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 8 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 75 m D+ / 75 m D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 50'17'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 140/157 | ||
| Moyenne | 9.54 km/h | ||||
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