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FONCIER S10 séance 1 par ASTICO | |||||
Date | 27/6/2005 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 4.5 kms |
Lieu | NANTES | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 28'31'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.46 km/h |
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