(revenir au carnet d'entrainement)
La Course des Chasseurs de Temps - Semi Marathon individuel par Yannael | |||||
Date | 20/9/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 21.1 kms |
Lieu | Vincennes | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h36'24'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 13.13 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.