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Endurance Fondamentale par Laurent1501 | |||||
Date | 16/9/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 9.83 kms |
Lieu | Loire sur Rhône | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 369 m D+ / 369 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h05'36'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 163/- | ||
Moyenne | 8.99 km/h |
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