(revenir au carnet d'entrainement)
| La Ronde Cérétane - 20 km par FAB72 | |||||
| Date | 13/9/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 20 kms |
| Lieu | Ceret | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 150 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h33'04'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.89 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.