Tentative de 11 km en 1 heure (tentative ...)
(revenir au carnet d'entrainement)
| Tentative de 11 km en 1 heure (tentative ...) par gom | |||||
| Date | 30/8/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 7.93913 kms |
| Lieu | La Chapelle sur Erdre | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 43 m D+ / 45 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 42'19'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 166/179 | ||
| Moyenne | 11.25 km/h | ||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.