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| echauffement+15 x 400(100 recup,100 acceleration) par delrieux | |||||
| Date | 2/9/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 9 kms |
| Lieu | piste | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 45'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12 km/h | ||||
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