Endurance Fondamentale

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Endurance Fondamentale par Laurent1501
Date27/8/2009 Type de séanceContinu Distance5.6 kms
LieuLoire sur Rhône DifficultéUn peu difficile Dénivelé 215 m D+ / 215 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 34'56''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 158/-
  Moyenne 9.61 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.04 km/h06'38''06'38''
2 km9.25 km/h06'29''13'07''
3 km8.23 km/h07'17''20'24''
4 km8.65 km/h06'56''27'20''
5 km12.32 km/h04'52''32'12''

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