Endurance Fondamentale

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Endurance Fondamentale par Laurent1501
Date	27/8/2009	Type de séance	Continu	Distance	5.6 kms
Lieu	Loire sur Rhône	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	215 m D+ / 215 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	34'56''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	158/-
				Moyenne	9.61 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	9.04 km/h	06'38''	06'38''
2 km	9.25 km/h	06'29''	13'07''
3 km	8.23 km/h	07'17''	20'24''
4 km	8.65 km/h	06'56''	27'20''
5 km	12.32 km/h	04'52''	32'12''

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