Sortie de récupération
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| Sortie de récupération par pasc | |||||
| Date | 20/6/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 7.5 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 75 m D+ / 75 m D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 56'54'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 149/166 | ||
| Moyenne | 7.9 km/h | ||||
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