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| Libre + côtes par slyvere | |||||
| Date | 10/8/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 10.2 kms |
| Lieu | La minière | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 86 m D+ / 83 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 51'03'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 164/183 | ||
| Moyenne | 11.98 km/h | ||||
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