(revenir au carnet d'entrainement)
FONCIER S8 séance 3 par ASTICO | |||||
Date | 17/6/2005 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 5 kms |
Lieu | NANTES | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 27'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 153/188 | ||
Moyenne | 11.11 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.