Les Foulées Capellaines - 21.1 km

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Les Foulées Capellaines - 21.1 km par alain
Date	15/8/2009	Type de séance	Continu	Distance	20.6 kms
Lieu	La Capelle Biron	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	372 m D+ / 371 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h40'30''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	12.29 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	13.79 km/h	04'21''	04'21''
2 km	14.34 km/h	04'11''	08'32''
3 km	13.53 km/h	04'26''	12'58''
4 km	12.24 km/h	04'54''	17'52''
5 km	12.2 km/h	04'55''	22'47''
6 km	12 km/h	05'00''	27'47''
7 km	11.88 km/h	05'03''	32'50''
8 km	12.99 km/h	04'37''	37'27''
9 km	14.28 km/h	04'12''	41'39''
10 km	12.28 km/h	04'53''	46'32''
11 km	12.04 km/h	04'59''	51'31''
12 km	11.84 km/h	05'04''	56'35''
13 km	11.57 km/h	05'11''	01h01'46''
14 km	13.84 km/h	04'20''	01h06'06''
15 km	11.76 km/h	05'06''	01h11'12''
16 km	10.43 km/h	05'45''	01h16'57''
17 km	11.11 km/h	05'24''	01h22'21''
18 km	9.57 km/h	06'16''	01h28'37''
19 km	13.23 km/h	04'32''	01h33'09''
20 km	14.22 km/h	04'13''	01h37'22''

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