Trail des Puechs - 30 km

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Trail des Puechs - 30 km par Yvan11
Date	2/8/2009	Type de séance	Compétition	Distance	28.1536 kms
Lieu	Viala Du Tarn	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	1116 m D+ / 1119 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	02h48'51''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	13.53 km/h	04'26''	04'26''
2 km	13.79 km/h	04'21''	08'47''
3 km	13.68 km/h	04'23''	13'10''
4 km	11.28 km/h	05'19''	18'29''
5 km	6.5 km/h	09'13''	27'42''
6 km	10.87 km/h	05'31''	33'13''
7 km	10.71 km/h	05'36''	38'49''
8 km	12.5 km/h	04'48''	43'37''
9 km	11.8 km/h	05'05''	48'42''
10 km	11 km/h	05'27''	54'09''
11 km	8.41 km/h	07'08''	01h01'17''
12 km	9.6 km/h	06'15''	01h07'32''
13 km	9.27 km/h	06'28''	01h14'00''
14 km	12.08 km/h	04'58''	01h18'58''
15 km	11.61 km/h	05'10''	01h24'08''
16 km	8.07 km/h	07'26''	01h31'34''
17 km	6.53 km/h	09'11''	01h40'45''
18 km	6.76 km/h	08'52''	01h49'37''
19 km	7.18 km/h	08'21''	01h57'58''
20 km	9.57 km/h	06'16''	02h04'14''
21 km	13.28 km/h	04'31''	02h08'45''
22 km	12.99 km/h	04'37''	02h13'22''
23 km	12.41 km/h	04'50''	02h18'12''
24 km	11.57 km/h	05'11''	02h23'23''
25 km	10.25 km/h	05'51''	02h29'14''
26 km	9.75 km/h	06'09''	02h35'23''
27 km	7.98 km/h	07'31''	02h42'54''
28 km	12.32 km/h	04'52''	02h47'46''

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