L'Estiu Palmiste

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L'Estiu Palmiste par bigpeuf
Date	1/8/2009	Type de séance	Compétition	Distance	11.64 kms
Lieu	La Palme	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	225 m D+ / 219 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h16'47''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	162/188
				Moyenne	9.09 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10.68 km/h	05'37''	05'37''
2 km	10.4 km/h	05'46''	11'23''
3 km	8.18 km/h	07'20''	18'43''
4 km	8.43 km/h	07'07''	25'50''
5 km	7.74 km/h	07'45''	33'35''
6 km	9 km/h	06'40''	40'15''
7 km	8.12 km/h	07'23''	47'38''
8 km	8.71 km/h	06'53''	54'31''
9 km	9.86 km/h	06'05''	01h00'36''
10 km	8.97 km/h	06'41''	01h07'17''
11 km	9.3 km/h	06'27''	01h13'44''

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