(revenir au carnet d'entrainement)
Petite séance de bosses par mac-isard | |||||
Date | 20/7/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 12.5 kms |
Lieu | FRONTENAC | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h00'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 12.5 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.