(revenir au carnet d'entrainement)
| La Moins'Hard par joshua01 | |||||
| Date | 4/7/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 34 kms |
| Lieu | St Nicolas De Veroce | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 2700 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 06h16'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 5.42 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.