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| 12X 400m (14km/h) par Fufu | |||||
| Date | 25/7/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 11.3 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 30 m D+ / 30 m D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h06'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.27 km/h | ||||
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