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| La 6000 D par romook | |||||
| Date | 25/7/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 61 kms |
| Lieu | La Plagne | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 3000 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 10h41'03'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 143/227 | ||
| Moyenne | 5.7 km/h | ||||
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