endurance
(revenir au carnet d'entrainement)
| endurance par mike8 | |||||
| Date | 12/6/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 15 kms |
| Lieu | bois de la houssiere | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h30'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 123/137 | ||
| Moyenne | 10 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.