Trail du Caroux

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Trail du Caroux par Yvan11
Date	19/7/2009	Type de séance	Compétition	Distance	30 kms
Lieu	Mons la trivalle	Difficulté	Très difficile	Dénivelé	2200 m D+ / 2200 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	04h35'38''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	6.53 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	13.48 km/h	04'27''	04'27''
2 km	6.99 km/h	08'35''	13'02''
3 km	4.47 km/h	13'25''	26'27''
4 km	4.54 km/h	13'12''	39'39''
5 km	4.65 km/h	12'54''	52'33''
6 km	5.38 km/h	11'08''	01h03'41''
7 km	11.39 km/h	05'16''	01h08'57''
8 km	6.56 km/h	09'08''	01h18'05''
9 km	6.21 km/h	09'39''	01h27'44''
10 km	8.47 km/h	07'05''	01h34'49''
11 km	6.55 km/h	09'09''	01h43'58''
12 km	4.18 km/h	14'20''	01h58'18''
13 km	4.82 km/h	12'26''	02h10'44''
14 km	4.56 km/h	13'09''	02h23'53''
15 km	3.69 km/h	16'13''	02h40'06''
16 km	6.27 km/h	09'34''	02h49'40''
17 km	7.42 km/h	08'05''	02h57'45''
18 km	9.2 km/h	06'31''	03h04'16''
19 km	6.07 km/h	09'53''	03h14'09''
20 km	7.46 km/h	08'02''	03h22'11''
21 km	6.4 km/h	09'22''	03h31'33''
22 km	6.89 km/h	08'42''	03h40'15''
23 km	3.7 km/h	16'12''	03h56'27''
24 km	6.37 km/h	09'25''	04h05'52''
25 km	7.77 km/h	07'43''	04h13'35''
26 km	8.23 km/h	07'17''	04h20'52''
27 km	6.72 km/h	08'55''	04h29'47''
28 km	11.84 km/h	05'04''	04h34'51''

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