Les Foulées des Méandres de la Rouvre

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Les Foulées des Méandres de la Rouvre par Mustang
Date	18/7/2009	Type de séance	Compétition	Distance	21 kms
Lieu	Menil Hubert Sur Orne	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	409 m D+ / 374 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h59'32''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10.54 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	12.81 km/h	04'41''	04'41''
2 km	10.65 km/h	05'38''	10'19''
3 km	10.25 km/h	05'51''	16'10''
4 km	11.5 km/h	05'13''	21'23''
5 km	12.85 km/h	04'40''	26'03''
6 km	12.85 km/h	04'40''	30'43''
7 km	11.39 km/h	05'16''	35'59''
8 km	11.35 km/h	05'17''	41'16''
9 km	11.53 km/h	05'12''	46'28''
10 km	11.07 km/h	05'25''	51'53''
11 km	7.39 km/h	08'07''	01h00'00''
12 km	12.67 km/h	04'44''	01h04'44''
13 km	10.71 km/h	05'36''	01h10'20''
14 km	9.94 km/h	06'02''	01h16'22''
15 km	7.42 km/h	08'05''	01h24'27''
16 km	9.13 km/h	06'34''	01h31'01''
17 km	9.75 km/h	06'09''	01h37'10''
18 km	10.77 km/h	05'34''	01h42'44''
19 km	13.13 km/h	04'34''	01h47'18''
20 km	8.21 km/h	07'18''	01h54'36''
21 km	13.04 km/h	04'36''	01h59'12''

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