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| séance côtes: 8*100m r:descente par lule | |||||
| Date | 17/7/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 7.57 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 50 m D+ / 50 m D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 38'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.95 km/h | ||||
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