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| Semi-Marathon des Mauges par Montana | |||||
| Date | 28/6/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 21.1 kms |
| Lieu | Le May Sur Evre | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h31'42'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 13.8 km/h | ||||
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