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| 10 km nocturne de Puyricard par joy | |||||
| Date | 27/6/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 10 kms |
| Lieu | Puyricard | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 20 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 44'19'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 13.53 km/h | ||||
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