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| Préparation 10 km par guigou | |||||
| Date | 22/6/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | Montpellier | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 43'01'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 13.94 km/h | ||||
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